длительность
7 дНеЙ
формат
онлайн
доступ
на ВСЕГДА
В этом курсе я раскрываю секреты женского здоровья, плоского живота и здоровой поясницы.

АНАТОМИЯ ИЗГИБА
АНАТОМИЯ
ИЗГИБА
ЭТОТ КУРС
подойдет тебе, если:
Нужно восстановиться и придти в форму после родов без вреда для здоровья
Мечтаете о плоском животе,
но упражнения на пресс
малоэффективны
Диагностированы дисфункции мышц тазового дна : подтекание при чихании, попадание воды или воздуха во влагалище
Есть опущение стенок влагалища
Диастаз
Не устраивает внешний вид ягодиц
Болезненные месячные
Дряблая внутренняя поверхность бедра
Целлюлита, отёчность на бёдрах и ягодицах
Что тебя ждёт на курсе?
7 мягких тренировок по 20 минут
Техники для мобилизации, стабилизации тазового региона и снятия напряжения с поясницы
Дыхательные упражнения
Мягкие, но эффективные упражнения на пресс без давления на тазовое дно
Техники мфр для расслабления тазового дна
Наглядные картинки
Made on
Tilda